9 sinais pra identificar a depressão

É comum as pessoas confundirem alguns sintomas da depressão com os de outras doenças

Como dá pra saber se alguém está depressivo? “Há sintomas que podem indicar os primeiros sinais. Mas só o diagnóstico de um profissional pode confirmar”, afirma a professora do curso de Psicologia da Universidade Cruzeiro do Sul, Maria Aparecida Conti, que lista os principais indícios:

1. Tristeza  Todos temos o direito de ficarmos tristes e  desmotivados. Quando o quadro é de depressão, a tristeza provoca mudança comportamental e há um sofrimento significativo sem causa aparente.

2. Ausência de motivação  Falta de interesse e de energia para as atividades diárias. 

3. Distorção da realidade  O dia a dia fica sem sentido.

4. Alteração no apetite  Comer demais ou não sentir fome.

5. Alteração do sono  Algumas pessoas sentem muita insônia.

6. Dores  As articulares, lombares e enxaqueca são comuns.

7. Paralisia da vontade  Falta de desejo e de força até para levantar da cama. 

8. Baixa autoestima  Sentir-se incapaz de realizar qualquer atividade, não acreditar em si próprio. 

9. Desgaste dos prazeres diários  Desinteresse pelos momentos de satisfação do dia a dia.

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