3 frutas que eliminam a gordura


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As frutas são repletas de nutrientes que ajudam a manter a saúde e o corpo esbelto. Mas, quando a meta é queimar gordura, vale a pena recorrer ao trio abaixo:
1. Mirtilo: esta super fruta tem o poder de queimar a gordura que se acumula na barriga, além de aumentar as defesas do corpo contra doenças.
2. Pera: a fruta extraída da pereira é recheada de flavonoides e catequinas, dois antioxidantes que também auxiliam no controle do peso corporal.
3. Tangerina: a parente da laranja faz uma faxina nas artérias e ainda ajuda a controlar os níveis de colesterol do sangue, levando embora a gordura invisível.

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